Багато батьків стикаються з проблемою в харчуванні їх дитини. Виявляється, у подібної поведінки малюків є певні причини. Саме про них вирішили розповісти психологи, інформує Ukr.Media.
Хвилювання матері
Дослідження та спостереження показують, що чим більше мати хоче нагодувати свою дитину, тим менше її бажання їсти. Періодично тяга перегодовувати своє дитя з'являється в тому разі, якщо у матері були проблеми з грудним годуванням.
Позбавлення самостійності
Досвід показує, що якщо батьки годують вже дорослу дитину з ложки, це істотно знижує її апетит. Вважається, що ще дитина навіть у віці до року може починати проявляти інтерес до дорослої їжі і до самостійного її прийому. Дайте можливість малюкові навчитися користуватися столовими приборами і годувати себе самостійно. Це сформує здоровий апетит і правильні харчові звички.
Вибір неправильного моменту
У великій кількості випадків дитина відмовляється їсти, тому що бачить, що вона їсть зовсім одна. Її хочеться бути схожою на батьків і хочеться робити все те, що роблять вони. Саме тому садіть дитину за стіл і їжте разом з нею. Якщо малюк ще не здатний сидіти самостійно, садіть його на коліна.
Вирішувати, скільки потрібно їсти дитині
Практика показує, що навіть найменші діти можуть визначати, скільки і коли їм їсти. Ви можете не переживати з приводу того, що дитина не доїсть. Якщо вона зголодніє, то поїсть більш щільно. Якщо ж ви намагаєтеся годувати її часто, не дивуйтеся тому, що її порції занадто малі, адже вона наїдається дуже швидко.
Давати їсти те, що вам самим не подобається
Дитина, яка вже вміє говорити, обов'язково запитає вас, чому ви не їсте кашу, пюре і все те, що даєте її. Намагайтеся робити собі щось схоже, щоб не породжувати в голові малюка думки про те, що він їсть щось неправильне і несмачне.
Забороняти їсти солодке
Їсти солодке можна, але просто в невеликих кількостях. Коли ви забороняєте щось їсти дитині, вона хоче це набагато сильніше. Через це вона може почати переїдати солодощі або шкідливу їжу. Якщо хочете, щоб малюк їв добре, заохочуйте його чимось забороненим.
Не розважайте дитину під час їжі
У жодному разі не дозволяйте дитині дивитися мультфільми або грати під час приймання їжі. Через це вона може втратити здатність розуміти, коли вона наїлася, а коли ні, або коли вона голодна, а коли її їсти не хочеться.
Бувають батьківські промахи, які можуть не тільки зіпсувати харчову поведінку дитини, але і пустити все її життя під укіс. Намагайтеся аналізувати свої вчинки і методи виховання, так як багато які з них можуть бути невірними.
