На жаль, ми самі ускладнюємо собі життя настільки, що втрачаємо здатність розпізнати щастя, коли воно виявляється прямо перед нами, інформує Ukr.Media.
Як розпочати з чистого аркуша?
Нижче наведено 10 речей, які вам необхідно перестати робити, якщо ви хочете бути щасливими
- Переживання з приводу чужої думки. Знаємо, звучить нелогічно, адже люди це ті ж первісні стадні тварини, яким не хочеться бути вигнаними зі свого племені. Проте надмірне занепокоєння з приводу чужої думки є марною витратою енергії. Вам ніколи не сподобатися всім, тому ви не повинні переживати про те, що про вас подумають інші.
- Спроби догодити всім довкола. Якщо ви не живете під удари свого барабана, ваше плем'я просто не зможе вас знайти. Будьте найкращою версією себе і ви почнете притягувати до себе тих, хто має бути поряд.
- Плітки. Можете бути впевнені на всі 100%, що ті, хто любить з вами пліткувати, за вашою спиною розпускає плітки і про вас. Вірити в чутки це все одно, що поставити все на коня, якого ви жодного разу не бачили. Наївно.
- Переживання. Енергія слідує за думками людини, переживання спрямовують наш час та енергію на те, чого б нам не хотілося. Навчіться відпускати та довіряти.
- Невпевненість. Коли ми сприймаємо себе надто серйозно, нам здається, що так роблять усі. Але на цій планеті є лише одна версія. Будьте нею, володійте нею і припиніть стільки думати. Людям байдуже, ніхто з них до вас не придивляється.
- Звичка сприймати все близько до серця. Правда в тому, що більшість людей надто зосереджені на власному житті, щоб спостерігати за тим, що робите ви. Здебільшого реакція людей аж ніяк не пов'язана саме з вами, тому просто відпустіть.
- Минуле. Всім завдавали біль, у всіх нас були неідеальні батьки і кожен з нас пройшов через своє пекло. Ви не слухали батьків, коли були молоді, то чому ж прислухаєтеся до їхніх голосів у вашій голові зараз? Будь-який життєвий досвід завжди чогось вас вчить або робить вас сильнішими.
- Витрати на речі, які вам не потрібні. Просте життя дарує більше простору. А своїми надмірними витратами та заповненням будинку «потрібними» речами ми все лише ускладнюємо. У даному випадку менше означає більше.
- Гнів. Гнів пропалює дірку в руках людини, яка за нього тримається. Позбудьтеся його раз і назавжди.
- Контроль. Контроль — це ілюзія, адже всі ми живемо у світі, який не можна контролювати. Навчіться приймати зміни і все нове, інакше жорсткість ваших поглядів змусить вас швидко постаріти. Навчіться відпускати.
