Тримайтеся від них якомога далі: 5 улюблених фраз аб'юзера у стосунках

Якщо ви почули щось подібне в запалі сварки, біжіть щодуху, інформує Ukr.Media.

Нарциса дуже важко розпізнати спочатку — це хитрий маніпулятор, який може змусити вас почуватися принцесою. Здавалося б, чого поганого. А погано те, що щойно ви зробите не так, як він вважає за потрібне, він зробить усе, щоб втоптати вас у бруд.

Це одні з найнебезпечніших аб'юзерів — тому, якщо почуєте щось подібне від чоловіка, тримайтеся від нього якомога далі.

Ти занадто гостро реагуєш

Як кажуть психологи, це нехитрий спосіб знецінити ваші почуття. Мовляв, проблема і виїденого яйця не варта, а ви з неї слона робите. Це все нарцис робить для того, щоб ви відчули: з вами щось не так, ви неправильна.

Я не злюся. А ось ти злишся

Ще один класичний прийом — перенесення власних емоцій на іншу людину.

Нарциси створюють проєкцію — захисний механізм, за якого переносять власні емоції на іншу людину, кажуть експерти.

Звичайний приклад — чоловік на вас кричить, говорить неприємні речі, а до того ж звинувачує вас у тому, що це ви сердитеся.

Ти завжди робиш мене винним

Хоч би як нарцис помилявся, він не визнає своєї помилки. Замість цього він виконає роль жертви.

Уся справа в тендітній самооцінці та нездатності співчувати іншим. Це змушує нарциса скаржитися на те, що їх завжди звинувачують, несправедливо ображають, погано з ними поводяться, кажуть фахівці із соціальної психології.

"Що б я не робив, я все одно недостатньо хороший", "На мене вічно вішають усіх собак", — звичайні фрази для маніпулятора. Так вони перекладають відповідальність на інших.

Якби ти мене любила, то зробила б це

Маніпуляція, шита білими нитками, але дуже дієва.

"Якщо ти мене любиш, то...", "Якщо ти цього не зробиш, мені буде погано", "Якщо ти зараз підеш, значить, ти ніколи мене не любила", — фраза може мати кілька варіацій, але в будь-якому разі покликана повернути контроль у руки нарциса.

Ти повинна була здогадатися, що я засмучений

Або "на що я образився", "чому я злюся" тощо. Нарциси часто щиро впевнені, що інші люди мають читати їхні думки та передбачати емоції. А жертва маніпулятора зазвичай при цьому мучиться від гострого почуття провини.