Багато проблем зі здоров'ям, з роботою, у стосунках з іншими людьми, беруться з нашої голови. Тому потрібно обов'язково працювати зі своїми думками. І тим більше зі словами, які ми самі собі говоримо, інформує Ukr.Media.
Запам'ятайте ці фрази і потім забудьте їх назавжди!
"От я дурень"
Якщо ви скажете собі так тисячу разів, то напевно самі в це повірите. Тоді навіщо її взагалі використовувати?
Тут потрібно запам'ятати ось що: Помилятися — це нормально. Немає на землі людини, яка жодного разу в житті не робила б помилку!
Не вийшло відразу — вийде з другої спроби. Не вийшло з другої — спробуйте знову.
Є чудова фраза, яку я завжди згадую на цю тему: "Виграє той, хто здається на секунду пізніше".
"Мало що я хочу"
Від творців "багато хочеш — мало отримаєш" і "хочеться — перехочеться".
Ваші бажання — вони тільки ваші. Вони змушують вас вставати вранці, то що ж в них поганого?
Не потрібно весь час жертвувати собою, своїм часом і власними бажаннями заради інших людей, нехай навіть улюблених. Вчіться самі і привчайте їх, що потрібно поважати бажання один одного.
Умовно: сьогодні ви дивитесь фільм, який хоче друга половинка, а завтра — обираєте ви.
Або інший приклад: ви дуже хочете в кіно, але друзі з вами не йдуть або не хочуть дивитися цей фільм. Тоді просто потрібно зібратися і піти самому, чому ні?
"А от йому гірше, ніж мені"
Так, завжди є люди, яким об'єктивно гірше, ніж вам. У вас зламався телефон, а в когось згорів будинок.
Але зараз, в цей самий момент, вам прикро, боляче і сумно. І це нормально! Не потрібно принижувати свої емоції і ховати їх у темний куток, та ще й соромитися того, що вам погано.
Поплакали, посумували, випустили їх — і пішли далі. Це так працює.
Дозвольте собі це, ви маєте право на емоції.
"Я надто старий для цього"
Тут же може бути й інше: "я надто молодий для цього".
Ну от хотіли ви все життя займатися танцями, та часу не було. І ось у 40 років подруга кличе вас на танцювальний майстер-клас. Здавалося б — це ж привід почати!
А що ви? Ви кажете самі собі: Я надто старий для цього. І втрачаєте можливість. І разом з нею дорогоцінний час і життя.
І чому? Тому що самі собі заборонили. Самі собі придумали якесь вікове обмеження.
Ви маєте право робити все, що захочете! Якщо це: не порушує закон або не робить комусь погано.
Всі інші заборони ми придумуємо собі самі.
