Існує чимало випадків, коли люди скаржаться на те, що другі половинки прискіпуються без причини, керівники постійно незадоволені роботою, і з різними людьми в житті стосунки не складаються.., інформує Ukr.Media.
Парадокс полягає в тому, що за всіма правилами здорових стосунків такі особи часто роблять все правильно. Вони уважні, виконавчі і вкладаються у взаємини.
Але спостереження показують цікаву закономірність. Дехто може мати такий вираз обличчя, ніби щойно з'їв кілограм лимонів, навіть коли насправді почувається добре.
Коли людина каже: "Не звертайте уваги, в мене завжди такий вираз обличчя" — це ключ до розуміння проблеми.
Неважливо, як уважно й швидко виконується робота, яка смачна їжа готується вдома, як добре прибирається або проводиться час з близькими. Важливо, з яким виразом обличчя все це робиться.
Обличчя — це відображення внутрішнього світу. Часто напружений щелепний блок через минулі травми створює враження постійного невдоволення, що відштовхує оточуючих.
Ця проблема в більшості випадків піддається корекції через комплексний підхід: спочатку усвідомлення звички тримати напружені м'язи обличчя, потім регулярні вправи з розслаблення щелепи та інших мімічних м'язів. Поєднання дихальних практик, масажу обличчя та свідомих вправ перед дзеркалом допомагає перепрограмувати звичний вираз обличчя. З часом нейронні зв'язки формують нові шаблони, і розслаблений, доброзичливий вираз обличчя стає природним. Як результат — оточуючі починають сприймати людину більш позитивно, взаємодія стає приємнішою, а стосунки в усіх сферах життя значно покращуються.
Завжди слідкуйте за виразом обличчя, пам'ятайте про цей важливий елемент у спілкуванні та стосунках!
