Виконувати його треба в першу годину після пробудження, передає Ukr.Media. Він не тільки допоможе налаштуватися на хвилю чудес і процвітання, але і допоможе остаточно прокинутися. Намагайтеся виконувати його кожен день, нехай він увійде в гарну, добру звичку. І тоді у вашому житті з’являться дуже багато приємних несподіванок і щасливих випадковостей. Зміст ранкового ритуалу везіння полягає в тому, що кожну нову фразу необхідно закріпити відповідним дією. В результаті у вас повинна вийде невелика чарівна гімнастика. Єдине "але" – це ніякого сковуючого одягу.
Отже, встаньте. Ноги на ширині плечей, руки на поясі.
Головою вперед-назад, вліво-вправо (про себе або вголос примовляючи):
Головою кручу, удачу прикручу!
Помахи руками:
Помахи рук гроші принесуть
Нахили корпуса тіла:
Тіло раз, два тіло — успішні всі мої справи!
Присідання:
Вгору-вниз присідаю – своє життя покращую!
Зрозуміло, ви можете доповнити свою маленьку гімнастику та іншими вправами, придумати інші установки і навіть прив’язати їх до конкретних подій. Наприклад: "Прес качаю — на Балі відпочиваю" і так далі.
Скільки ви будете виконувати кожну вправу – вам вирішувати. Може вам буде досить і одного підходу, може ви вирішите зробити цілий комплекс. Головне – почати! Зрештою, навіть цей варіант не займе у вас багато часу. Максимум 5 хвилин! Зате яким приголомшливим буде ефект!
Так, що говорити – спробуйте самі. Повірте, ви будете задоволені!
