Перегляд телепередач про природу піднімає настрій та помагає позбутись від нудьги — висновки вчених

Вчені з'ясували, що спостереження за природою по телевізору піднімає настрій, знижує стрес і допомагає впоратися з нудьгою. Віртуальна реальність підсилює цей ефект і дозволяє глядачам відчувати себе близькими до природи, інформує Ukr.Media.

Дослідження провела команда з Екстерського університету у Великобританії. Вчені зібрали разом 96 добровольців старше 18 років і перевірили, як на їх самопочуття впливає перегляд сюжетів про природу по телевізору і через окуляри віртуальної реальності. Результати опубліковані в журналі Journal of Environmental Psychology.

Експерименти проводили в невеликій і тихій кімнаті, щоб виключити негативний вплив сторонніх шумів. Спершу учасникам включали нудне відео, на якому герой монотонно розповідає про роботу в канцелярському магазині, а потім показували п'ятихвилинний ролик про тропічні коралові рифи: звичайний по телевізору, а також панорамний або змальований на комп'ютері через окуляри віртуальної реальності. Після перегляду кожного відео вчені перевіряли стан добровольців.

Результати показали, що сюжети про природу допомагають позбутися від негативних емоцій і нудьги. При цьому спосіб перегляду — по телевізору чи в VR-окулярах — не особливо впливає на ефект. Однак, відео з використанням комп'ютерної графіки здалося учасникам більш реалістичним і дозволило їм відчувати себе пов'язаними з природою — це викликало в них більше позитивних емоцій. Респонденти відзначили, що одночасно з цим громіздке обладнання відволікало і заважало повною мірою насолодитися роликом.

Команда розповіла, що дослідження мали кілька обмежень. По-перше, ролик про роботу в канцелярському магазині міг здатися добровольцям недостатньо нудним, що могло знизити ефект від відео про природу. По-друге, зображення коралових рифів могли бути занадто яскравими, а передачі, наприклад, про ліси або тварин, можуть не викликати позитивних емоцій. Необхідні нові дослідження, щоб перевірити вплив передач про природу на самопочуття глядачів і дізнатися, які ще шоу допомагають впоратися з негативними емоціями.

Автори вважають, що їх дослідження особливо корисне зараз, коли багатьом доводиться постійно сидіти вдома, відчуваючи стрес і нудьгу.

"Телевізійні передачі можуть допомогти населенню отримати свою "дозу" контакту з природою і впоратися з негативом", — розповів Нікі Ео, один із авторів роботи. Крім того, результати будуть використовувати, щоб допомогти пацієнтам лікарень, які не можуть виходити на вулицю і потребують позитивних емоцій.