Мозок людини унікальне творіння. Це величезне сховище інформація. Нейробіолог Джеремі Беннетт знає 5 принципів про його роботу, які здатні кардинально змінити ваше майбутнє, інформує Ukr.Media.
Мозок не розмежовує уяву і реальність
Мозок може реагувати абсолютно на всі ваші думки. При цьому не розпізнаючи реальність і фантазію, що провокує ефект плацебо.
Якщо мозок обдурить і думаючи, що ви прийняли якісь ліки, то спрацьовує ефект плацебо і пропадають симптоми властиві недугу від якого ви приймаєте ліки. За цим же принципом спрацьовує і ефект ноцебо, але в протилежному напрямку. Читаючи медичний довідник, іпохондрик може відчувати симптоми описаних хвороб.
Щоб довести ці теорії, можна провести експеримент і представити ніби щось жахливе сталося з вашими близькими. Відділ головного мозку, який відповідає за відчуття страху гіпоталамус, почне змушувати наднирники викидати гормон стресу і ви відчуєте ниючий біль у шлунку.
Проробивши цей експеримент навпаки і подивившись на світ з позитивної сторони, одягнувши "рожеві окуляри", можна відчути щастя і насолоду за рахунок високого рівня серотоніну.
Ви проєктуєте те, про що думаєте
Все про що ви думаєте перетворюється на ваше життєве кредо. Довгоочікувана покупка будь-якої великої речі призведе до того, що після її покупки ви будете більше помічати і звертати увагу на аналогічні речі.
Ця особливість мозку призводить до того, що можна перепрограмувати свій настрій, а це допоможе вибратися з будь-якої патової ситуації.
Тож, змініть розумові стереотипи і ви зміните ваше життя.
Більшу частину часу у вашого мозку ввімкнений режим "автопілот"
60 тис. це середнє число генерованих думок. Але близько 40 тис. з них "вчорашні". І це створює блокаду для людини. Тому дуже корисно "чистити" мізки, кардинально змінювати обстановку і зовнішній світ.
Негативні думки викликають тривогу і стрес, руйнують вашу ауру і імунітет.
Виховуйте тренуючи свій мозок. Позитивніше думайте, сприймайте і малюйте світ в кольорових фарбах. Чим ви наполегливіше будете намагатися змінити думки на позитивні, тим швидше у вас вийде знайти контроль над цими несвідомими процесами.
Іноді "відволікатися" це життєво важливо
Вас може наздогнати чорна смуга в житті і мільйони моторошних думок, тому потрібно просто "відключитися", помедитувати, або покотити у відпустку і зайнятися активним відпочинком: дайвінгом, походами в гори. Чим ви зосередженіше фокусуєтеся на процесі, тим ефективніше відбувається "очищення" голови.
Ви можете змінити свій мозок фізично і матеріально
У процесі фокусування на якомусь процесі завдяки своїй нейропластичності мозок створює нові нервові зв'язки.
Принцип роботи виглядає так. Якщо ви будете думати, що схуднути вам не вдасться, то з часом ця думка буде переважатиме. Але якщо змінити підсвідому установку, то ваш мозок буде змушений знаходити нові нейронні зв'язки і ви почнете знаходити варіанти як перетворити установку в реальність.
Ви можете дуже просто втілити уяву в реальність. Домагатися всього чого хочете з непереборною вірою в себе і свій успіх. І пам'ятайте — думки матеріальні.
