Укрмедія новини

сідниці

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою сідниці. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Для виконання деяких вправ вам знадобиться гумка-еспандер та гантелі.
Цікава альтернатива звичному присіданню.
Своїм багаторічним досвідом тренувань поділилася відома фітнес-блогерка.
Крутий комплекс для нижньої частини тіла від активного тренера.
Інтенсивне тренування для повного прокачування ніг і сідниць за 7 хвилин.
Комплекс для гарних ніг і сідниць для, якого треба годинка вашого часу і 5-ти літрова пляшка води.
4 простих вправи для красивих сідниць: після, яких вони будуть горіти!
Можливо, ви просто робите не ті вправи або заважає генетика.
Фітнес-експерти заявляють — щоб додати об'єм сідницям і помітно поліпшити форму потрібно робити болгарські випади.