фітнес
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Сайклінг (від англ. cycle — «велосипед») — це групові тренування на велотренажері під керівництвом інструктора.
Фітнес-етикет, який допоможе вам і навколишнім людям тренуватися в комфортній атмосфері.
Ненудні вправи для тих, хто втомився від звичних тренувань.
Вирішили придбати абонемент у фітнес-клуб. Але як завжди хочеться придбати його за привабливою ціною, яка б не так сильно вдарила по бюджету.
9 фактів про фітнес, які зроблять ваші тренування ефективними та приємними.
Щоб холод не заважав, а лише сприяв вашим тренуванням.
Жодних гантелей, тренажерів та спітнілих футболок — ви будете використовувати тільки те, що у вас під рукою.
Вчені провели масове дослідження і зробили цікаві висновки про поєднання різних видів тренувань на розвиток ожиріння.
Вам гарантований не тільки гарний настрій, але і активне спалювання зайвих калорій.
Нова система вправ, за допомогою якої можна пропрацювати все тіло.
Користь від фітнесу для людей різного віку.
Чому фітнес не допомагає, головні помилки.
Рано чи пізно настає момент, коли більше неможливо сидіти вдома.
Для чого потрібні фітнес-гумки і як обрати ті, які підійдуть саме вам.
Тренери рекомендують використовувати ці поради для того, щоб полюбити спорт і займатися ним з задоволення.