фітнес

У 47 років чоловік повністю змінив своє життя і став фітнес-тренером.

Краще пропускайте повз вуха подібну інформацію.

Фішки фітнесу для схуднення.

Прислухайтеся до них, щоб тренування приносили тільки користь.

Три найпоширеніші помилки.

Через ці хитрощі ти ризикуєш втратити гроші і здоров'я.

Фітнес-резинка додасть цьому комплексу ще більшого ефекту.

Швидко, відносно нескладно і дуже ефективно.

5 силових вправ для стегон, сідниць, преса, грудей і рук.

Вчимося тверезо підводити підсумки та ставити цілі у спорті.

Хтось займається фітнесом заради схуднення, хтось для задоволення, а хтось для підтримання фізичної форми. Мотивація у кожного своя.І все ж є кілька цілей, яких потрібно досягти, займаючись фітнесом.

Різниця між йогою і пілатесом.

Жвавий фітнес-напрямок, який підійде для людей будь-якого віку та рівня підготовки.

Краще на ньому не економити.

Ефективне тренування з Брук Енс.