фітнес
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Який спорт обрати, якщо не хочеться просто "тягати залізо"?
Як зробити спорт улюбленою звичкою.
Стилетто — цікавий вид фітнесу, який буде до вподоби прекрасній половині людства.
Як правильно поставити фітнес-мету для аматорського спорту.
Класичні базові вправи, які підтримають вашу фігуру в гарному стані.
Як блогер Хлоя Тінг робить фітнес доступним для всіх.
Навіть цього часу вистачить для серйозного прокачування всього тіла.
5 важливих правил, які допоможуть вам підібрати білизну для занять спортом.
Ви напевно неодноразово зустрічали фрази "працюють м'язи кора", "зміцнюємо кор", "автоматично включаються в роботу м'язи кора" та інші. Що ж це означає?
Що обрати — групові тренування або тренажерний зал? Розглянемо всі плюси і мінуси групових тренувань.
Якщо ви відноситеся до тих, кого складно умовити на регулярні заняття фітнесом, ви можете спробувати нові види спорту.
Чому пілатес ідеально підходить для нарощування та зміцнення м'язів.
5 видів спорту, якими можна займатися на вулиці.
У фітнесі, як і в інших видах спорту, важливий баланс.
Необов'язково купувати різноманітне спорядження, щоб зробити домашні тренування дійсно інтенсивними та ефективними.