Цей продукт ситний, містить клітковину і вітаміни. Дозволяється вживати капусту будь-якого виду — білокачанну, пекінську, брюссельську, брокколі і кольорову — а також поєднувати їх.
Зверніть увагу на те, які продукти спалюють жири і неодмінно повинні знаходитися в вашому раціоні.
Худнути влітку - одне задоволення! Стільки свіжих овочів і фруктів, на яких можна очистити організм від шлаків і зайвих кілограмів!
Виноградна дієта дозволяє схуднути мінімум на 2 кг за 4 дні.
Восени минулого року Юлія пережила розлучення з чоловіком – хокеїстом Олександром Фроловим.
Неважливо, чи ти ходиш в зал, бігаєш вранці чи волієш валятися на дивані. Незалежно від швидкості обміну речовин і будови тіла ці 5 лайфхаков допоможуть тобі спалювати зайві калорії!
Дієта на яблуках – це монодієта. І в простоті – її плюс.
Регіна Бурд розповіла, що її чоловік не приймає ніяких таблеток для схуднення.
Надмірна вага — це справжня проблема.
Отримані дані підтверджують гіпотезу, згідно з якою вживання перцю чилі ефективно в боротьбі з ожирінням.
Спорт потрібен не тільки для схуднення!
Список бюджетних продуктів, які не тільки смачні, але і допоможуть швидко схуднути без голодування.
Вечеря – важлива частина раціону і ми не радимо відмовлятися від нього, навіть в спробі схуднути. Просто давай вечеряти "правильно".
Не так давно ЗМІ повідомляли, що дівчина досягла позначки в 300 кілограм, проте вже зараз вона далеко відійшла від цієї цифри.