тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
П'ять поважних причин, щоб залишитися вдома.
Важлива складова тренувального процесу.
Маленькі хитрощі для хорошого результату.
Спробуйте регулярно виконувати ці вправи.
Спорт, який змінює вигляд і поведінку тіла.
Це привід насторожитися.
Головне — не пропускати тренування.
Кава, випита перед тренуванням, сприяє більш швидкому спалюванню жиру.
Чи можна підвищити ефективність спалювання калорій при віджиманнях?
Усе в ваших руках!
Фішки фітнесу для схуднення.
У деяких випадках можна не піти на чергове тренування.
Краще підшукати спрощений варіант вправ.
Якщо судоми повторюються, треба звернутися до лікаря.
Причини, які "вбивають" вашу мотивацію.