тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
15 хвилин енергійних вправ перед важким робочим днем.
Ці вправи не вимагають багато зусиль.
Потужний комплекс із семи вправ.
Тренування не для лінивих!
Деяким людям потрібно бути особливо обережними під час зимових тренувань.
Цікава альтернатива звичному присіданню.
Ці рекомендації допоможуть провести зиму максимально спортивно.
Для виконання вправ вам знадобляться гантелі.
Комплекс складається з 5-ти вправ.
Тренажери та гантелі вам не знадобляться!
Слід зауважити, що неправильне виконання вправ може привести до неприємних наслідків.
Комплекс складається з 8-ми вправ для різного рівня підготовки.
Високий пульс протягом усього тренування вам забезпечено!
Тут потрібен правильний підхід.
Це потужне тренування забере лишень 12 хвилин вашого часу.
