тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Пухнастик спритно повторює вправи за дівчатами, навіть такі складні, як стійка біля стіни.
7 золотих правил грамотного та продуктивного тренування.
Сьогодні можливість відвідувати фітнес-зал є далеко не у кожної людини. Але завжди є способи додати спорт у свій завантажений графік.
Дартс — не просто розвага, а ще й самостійний вид спорту, перемога в якому може зробити вас багатим та відомим.
Щоб швидше худнути, варто тренуватися до сніданку.
Що таке банджі-фітнес і кому він підійде.
Приводимо м'язи в тонус без кардіонавантаження.
Знімати власне тренувань треба не для лайків в соцмережах, а для вивчення власних помилок та їх виправлення.
Що не варто робити новачкові в спортзалі, щоб одразу не закинути тренування.
11 популярних думок про заняття спортом — і сувора реальність.
Активні 10 хвилин для спалювання жиру і прокачування рук.
Якщо ви замислювалися над цим питанням, вітаємо — ви вже на правильному шляху, на шляху до міцного здоров'я і активного довголіття.
Спортсмени народ забобонний і часто не почнуть змагання, поки не проведуть певний ритуал.
Виконання не вимагає багато часу, тому вона підійде навіть дуже зайнятим людям.
Головне почати, а далі орієнтуйтеся на свої сили.
