тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Щоденні інтенсивні тренування негативно впливають на тривалість життя.
Що станеться, якщо ви почнете присідати щодня.
Тренування простих вправ, яке можна виконувати і вдома, і на вулиці.
4 вправи для гарних сідниць.
6 вправ для енергійного початку дня.
Як правильно займатися спортом влітку!
Позбутися животика — непросте завдання.
Британські дослідники прийшли до висновку, що достатня кількість тренувань допоможе запобігти приблизно 4 млн передчасних смертей у світі.
Як подолати злість за допомогою вправ.
5 ознак непрофесійного онлайн-тренування.
5 хвилин роботи для сильного преса і гнучкої спини.
Комплекс для гарних ніг і сідниць для, якого треба годинка вашого часу і 5-ти літрова пляшка води.
Ролики можуть бути не лише приємним, але і корисним способом проведення часу.
Спробуйте цей комплекс вправ під класну музику і вам буде забезпечене не тільки гарне тіло, а і чудовий настрій.
Тренування, які прокачують витривалість і швидкість.