тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
У соціальних мережах рясніють оголошення про набір на онлайн фітнес-курси.
Ви часто ви чули від подруг, що вони хочуть піти на йогу, фітнес або кардіотренування, але постійно відкладають перший візит в тренажерний зал на потім.
Вчені розкрили механізм впливу кави на організм під час фітнес-занять.
В чому користь кросфіту для жінок, чи є протипоказання і як відбуваються тренування.
Шпаргалка для ідеального преса: 14 корисних порад, які допоможуть вам отримати омріяний підтягнутий животик.
Завершити тренування вірно так само важливо, як і розминатися до початку занять.
Експерти з'ясували, в який час фітнес буде максимально корисним і ефективним.
5 порад професіоналів, щодо спортивного одягу.
Звільнити хоча б пів години в день не так важко, як здається.
Хлопець наочно продемонстрував, що може статися, якщо переоцінити власні сили та забити на страховку
Молодий качок поплатився за самовпевненість у тренажерному залі.
Фітнес-гуру Кайла Ітсінес показала просте експрес-тренування.
Як, не привертаючи уваги людей, підготуватися до відпочинку прямо в аеропорту.
Тріатлон — олімпійський вид спорту, який містить три складові: плавання, їзду на велосипеді та біг.
Розтягнення попереку, ліктьова хвороба та інші небезпеки, які підстерігають нас на тренуваннях.
Експерти охорони здоров'я США розповіли, як правильно тренуватися.
