Тренування - сьогодні найпопулярніші новини на Ukr.Media

7 крутих рухів з калістеніки, які подарують вам гнучке та гарне тіло

5-хвилинний комплекс для гнучкого й сильного тіла.

Правильна техніка бігу, положення голови і постановка стопи допоможуть вам швидко отримати задоволення і бажанні результати від бігу.

Літо — чудова пора для тих, хто починає і продовжує активно займатися спортом.

5 хвилин роботи для сильного преса і гнучкої спини.

Вправи для ніг від тренера Мадонни, які заберуть всього 20-25 хвилин в день.

Розтяжка це модна тенденція чи необхідність?

5 причин, чому не варто йти на тренування після вечірки.

Найпопулярніші види спорту з чотирилапим улюбленцем.

Вчені назвали найкращі тренування в залежності від віку.

Коли можна починати займатися спортом?

Топ-5 видів кардіо для спалювання жиру.

Гарна альтернатива, якщо вам набридла звичайна планка.

Наскільки тренування вдома поступаються тренуванням в залі.

Незвичайний вид йоги в повітрі, який подарує вам легкість і приємні відчуття.

Фізична активність не тільки покращує фігуру, але і розвиває якості, що допомагають досягти успіхів у кар'єрі та бізнесі.