тривога

Дослідники виявили, що порівняно з пацієнтами, які не відчували тривоги і депресії, ризик розвитку низки захворювань у «депресивних» пацієнтів був істотно підвищений.

Постійне практикування медитації принесе вам наступні фундаментальні позитивні зміни.

Вона весь час сидить на руках господаря!

Цікавитесь чому ваш собака почав гризти меблі, гавкати та ганяти по будинку?

Переосмисліть свою дієту.

Голод може викликати довгострокові порушення настрою: депресію і тривожність.

5 знаків зодіаку, які завжди відчувають себе тривожно і нічого не можуть з цим вдіяти!

З почуттям тривоги, в тій чи іншій мірі, стикалася кожна з нас. Як відрізнити адекватну тривогу від необгрунтованої? Як впоратися з підвищеною тривожністю? Розповідаємо в матеріалі.

Природна тривога – це короткочасне негативне почуття, що виникає на підсвідомому рівні напередодні відповідальної події.

Тривога поступово зникне.

Ми живемо в постійному напруженні, втомлюємося, переживаємо... Невже цьому не буде кінця? Що зробити, щоб розвинути внутрішню стійкість, якщо вона не сформована з дитинства?

Якщо дотримуватися всіх цих рекомендацій, то ймовірність прояву панічних атак можна знизити до 99%. В інших випадках слід звернутися за допомогою до лікаря.

Не забувайте, що завжди є спосіб заспокоїтися під час чергового нападу тривоги.

Включення відбулося в зв язку зі збоєм системи, заявили міська влада.

Росія розпочала в анексованому Криму перевірку боєготовності Чорноморського флоту. Відтак, берегові та корабельні з'єднання підняті за тривогою, ракетні, протичовнові та мінно-тральні кораблі вийшли в море.