тривога

Безлад сильно впливає на те, які емоції ми відчуваємо при вигляді нашого будинку і робочого місця.

Спостереження показують, що ми в буквальному сенсі скоро з'їмо всі залишки мегафауни Землі.

Заклопотанність при підготовці до свят не залишає часу навіть на себе, не те, що на Вашого домашнього улюбленця.

Дослідники виявили, що порівняно з пацієнтами, які не відчували тривоги і депресії, ризик розвитку низки захворювань у «депресивних» пацієнтів був істотно підвищений.

Постійне практикування медитації принесе вам наступні фундаментальні позитивні зміни.

Без них настрій на нулі.

Вона весь час сидить на руках господаря!

Цікавитесь чому ваш собака почав гризти меблі, гавкати та ганяти по будинку?

Переосмисліть свою дієту.

Згідно з американським дослідженням, фізично активні люди рідше відчувають симптоми розладів психічного здоров'я, навіть коли вправи являють собою виконання домашніх обов'язків.

Голод може викликати довгострокові порушення настрою: депресію і тривожність.

5 знаків зодіаку, які завжди відчувають себе тривожно і нічого не можуть з цим вдіяти!

З почуттям тривоги, в тій чи іншій мірі, стикалася кожна з нас. Як відрізнити адекватну тривогу від необгрунтованої? Як впоратися з підвищеною тривожністю? Розповідаємо в матеріалі.

Природна тривога – це короткочасне негативне почуття, що виникає на підсвідомому рівні напередодні відповідальної події.

Тривога поступово зникне.