вправи
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою вправи. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Прості, але не очевидні навантаження.
Як покращити розумову діяльність.
Йога розслаблює тіло і допомагає упорядкувати думки.
Як привести тиск в порядок вдома.
Цю вправу зможе виконати кожен!
Фізичні вправи сприяють відновленню клітин серця.
Наслідки неправильного дихання і переваги правильного.
Мало хто про неї знає.
Проста, але вкрай ефективна вправа.
Це одна з найефективніших фізичних вправ!
Деякі міфи про фізичні вправи не є правдивими.
Переваги кардіо науково доведені.
Для покращення стану здоров'я варто обирати вправи на витривалість.
Користь вправи для організму.
Варто витрачати всього 10 хвилин на день.