вправи
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою вправи. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Нестача води під час тренування призводить до поганих наслідків.
За допомогою регулярної розтяжки можна позбутися певних вікових проблем.
Комплекс із п'яти вправ.
Тренування для тих, хто бережно ставиться до свого здоров'я.
Виконуйте їх у зручному для вас темпі.
Справжній викид ендорфінів!
Поради, які змінять ваше ставлення до тренувань.
Екс-янгол Victorias Secret ретельно стежить за своєю фігурою.
Фітнес-резинка додасть цьому комплексу ще більшого ефекту.
Щоб запобігти погіршенню стану, виконуйте ці рухи кожні 2-3 години.
Для виконання комплексу вистачить 15-ти хвилин.
Усього 5 хвилин вашого часу — і хороше самопочуття на весь день гарантовано.
Вони зроблять ваші м'язи більш еластичними, а суглоби рухливими та гнучкими.
Комплекс виконується у форматі інтервального тренування.
Починайте день правильно!
Популярні
Зараз читають
