5 фітнес-трендів, які залишаться з нами.
Йому варто було уважніше дивитися звідки він стартує.
5 причин через, які ми задихаємося під час бігу.
15 хвилинне тренування, яке замінить повноцінне. Особливо в таку жарку погоду.
Літо — чудова пора для тих, хто починає і продовжує активно займатися спортом.
Тренування добре приведе м'язи в тонус, не змушуючи непритомніти від зусиль в таку спеку.
Як тренуватися жінці, щоб ноги були красивими.
Гарне самопочуття людини, а так само його працездатність безпосередньо пов'язані зі станом кишечника, здоров'я якого визначається станом мікрофлори.
Ці пристосування легко можна сховати в шафу, брати з собою у відрядження чи відпустку і повноцінно тренувати всі групи м'язів.
У світі налічується понад 200 000 видів спорту, але чому саме футбол є спортом номер 1 для мільйонів людей?
Все досить просто, але новачкам потрібно звикнути.
Фізичні навантаження сприяють покращенню якості грудного молока у жінок.