заняття спортом
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою заняття спортом. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Як робити вправу «ластівка» для гнучкості та рівноваги.
Якщо процес не надихає, то доведеться трохи маніпулювати собою.
5+ ефективних способів поліпшити свої спортивні результати.
На популярному челенджі спортсмен не зупинився і знімає видовищні трюки.
5 фітнес-трендів, які залишаться з нами.
Йому варто було уважніше дивитися звідки він стартує.
5 причин через, які ми задихаємося під час бігу.
15 хвилинне тренування, яке замінить повноцінне. Особливо в таку жарку погоду.
Літо — чудова пора для тих, хто починає і продовжує активно займатися спортом.
Тренування добре приведе м'язи в тонус, не змушуючи непритомніти від зусиль в таку спеку.
Повторити тренування жінки зможуть не всі.
Як тренуватися жінці, щоб ноги були красивими.
Інтенсивне тренування на звичайному стільці.
Гарне самопочуття людини, а так само його працездатність безпосередньо пов'язані зі станом кишечника, здоров'я якого визначається станом мікрофлори.
Ці пристосування легко можна сховати в шафу, брати з собою у відрядження чи відпустку і повноцінно тренувати всі групи м'язів.