заняття спортом
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою заняття спортом. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
У світі налічується понад 200 000 видів спорту, але чому саме футбол є спортом номер 1 для мільйонів людей?
Все досить просто, але новачкам потрібно звикнути.
Чого не зробиш заради гарних сідниць.
Фізичні навантаження сприяють покращенню якості грудного молока у жінок.
Всього кілька простих і перевірених правил — і тренування в спеку вже не стануть такими виснажливими.
Те, що ви п'єте після тренування, не менш важливо, ніж саме тренування, і вода — не єдиний варіант.
Ніяких віджимань і підтягувань.
Як скинути зайві кілограми, вирощуючи овочі та фрукти.
Який тип тренування обрати?
Ці вправи опрацюють багато м'язових груп, прокачають координацію і витривалість.
Тренування для сильної і здорової спини.
Він знайомий кожному, хто хоча б раз бігав.
Як прокачати все тіло за допомогою вправи «ножиці».
7 популярних тренувань, які ми помилково використовуємо для схуднення.
Нудьгувати у вас просто не буде часу. Ви будете занадто зайняті інтенсивним тренуванням.