В якому темпі потрібно займатися, щоб скинути зайву вагу.
Знаменитий боєць UFC Конор Макгрегор оголосив у Twitter, що завершує свою кар'єру в єдиноборствах.
Прості поради, які допоможуть позбутися від почервонілого обличчя, розпатланого волосся і запаху поту.
5 причин почати бігати, не пов'язаних зі схудненням.
5 корисних побічних ефектів від присідань.
Ознаки, на які варто звернути увагу, щоб тренування не проходили даремно.
Популярна співачка запускає онлайн-марафон "Від Нічної Жриці до Королеви Ночі за 21 день".
Неправильно поставлені цілі принесуть більше шкоди, ніж користі.
Заняття спортом – це не лише корисно для здоров'я і підтримки гарної зовнішності, але й останнім часом модне заняття.
Як зіграти в футбол без команди?
Дихайте, задіюючи діафрагму, тримайте ритм і менше паліть.
Наречена Кріштіану Роналду показала свої домашні тренування.
У квітні Антоніна Паперна стала мамою вдруге.