У кожної представниці королівської сім'ї свій секрет підтримки стрункої фігури, який можна взяти на замітку.
Експерти прогнозують появу нових видів спорту, які з фантастики перетворяться в реальність.
Тренування, які допоможуть швидко схуднути.
Не завжди вдається знайти час на себе, що вже говорити про спорт.
Головні помилки в спортзалі, які заважають досягнути поставленої мети.
Як правильно дихати під час фізичних вправ, щоб спалити більше калорій та отримати максимум користі.
Популярні напої, від яких краще відмовитися після тренування.
Великий бюст — не завжди перевага, особливо, якщо дівчина хоче займатися спортом.
Фітнес-зал закрили на карантин? Не біда. Це ще не привід скасовувати тренування.
Як спорт може допомогти позбутися депресії?
Експерти розповіли коли краще займатися.
200 калорій швидко споживаються, але як довго потрібно займатися спортом, щоб від них позбутися?