Прагнучи схуднути, варто не забувати про власну мету.

Тридцятидворічна мешканка англійського графства Тайн-енд-Уїр Джемма Доббінг важила 102 кілограми. Жінка не стежила за своєю зовнішністю і харчувалася неправильно. У неї з'явилися проблеми зі здоров'ям і комплекси. Перед весіллям Джемма вирішила схуднути. Для цього дівчина навмисно купила сукню, яка була на кілька розмірів менша за її власний, інформує Ukr.Media.

Мотивація

Джемма Доббінг була зайнята вихованням сина і не приділяла увагу своїй зовнішності. Жінка харчувалася крекерами, чипсами, китайською вуличною їжею, піцою та солодощами. Такий раціон призвів до набору зайвих кілограмів. Крім того, у Джемми стали часто траплятися напади астми. Лікарі рекомендували жінці схуднути, але вона не звертала уваги на їхні поради. Незабаром героїня статті почала відмовлятися від посиденьок з друзями. Через зайву вагу Джемма не могла підібрати собі гарний одяг. Жінка приходила на вечірки у легінсах і безформних футболках. Але перед весіллям героїня все-таки вирішила схуднути. Для цього Джемма навмисно купила сукню меншого розміру.

Важкий шлях

Працівники організації, до якої звернулася жінка, порекомендували їй змінити харчування. Раніше на сніданок Джемма їла шоколад і крекери. На обід вона вживала смажену рибу з картоплею і хліб з маслом, на вечерю — китайську їжу і піцу. Протягом дня жінка перекушувала сендвічами, сосисками у тісті та печивом. Зараз сніданок Джемми складається з вівсянки, фруктів і натурального йогурту. На обід вона їсть бездріжджовий коржик з сиром, на вечерю — курку з рисом. У якості перекусів жінка вживає злакові батончики та фрукти. Джеммі було важко змінити свої звички. Але завдяки такому раціону їй вдалося протягом року скинути 50 кілограмів.

Приголомшливий результат

Жінка вирішила заздалегідь приміряти весільну сукню і з подивом виявила, що вона для неї велика. Нареченій навіть довелося вшивати вбрання. Під час церемонії одруження Джемма ловила на собі заздрісні погляди знайомих, які довго не бачили жінку і не знали, наскільки сильно вона змінилася. А захоплений наречений, глянувши на гарну наречену, розплакався від щастя.

Джемма говорить, що тепер її більше не турбують часті напади астми. Крім того, жінка стала почуватися набагато щасливішою.