Як жінкам подолати страх водіння

У деяких жінок-водіїв існують страхи, пов'язані з управлінням автомобіля. Є навіть поняття «амаксофобія» - тривожний розлад, при якому людина боїться керувати транспортним засобом. Серед представниць прекрасної статі, які їздять за кермом, це поняття дуже поширене. Так, вони їздять на машині, але найчастіше на невеликі дистанції, і дуже рідко. Але це не єдиний страх серед жінок-водіїв, інформує Ukr.Media.

Як же прекрасній половині людства боротися зі своїми страхами і полюбити водіння? Розглянемо кілька способів, як можна подолати різні фобії, пов'язані з авто.

Головні страхи жінок-водіїв

Недосвідченість і відсутність стажу водіння. Жінки-новачки, часто боятися багато їздити за кермом авто через нерозуміння багатьох нюансів водіння.

Трафік на дорогах. Це страх властивий жінкам, які живуть у великому місті. Швидкі перестроювання і маневри інших авто, важкі транспортні розв'язки, часто лякають жінок-водіїв.

Страх аварії. Жінкам властиво бути трохи недовірливішими чоловіків. Тому, іноді вони наперед придумують собі проблеми.

Думка оточуючих. Одна з причин страху за кермом - боязнь виглядати дурнем перед оточуючими автомобілістами. При такому страху недосвідчений водій починає необдумані маневри або занадто перевищує швидкість (щоб не «поступитися» досвідченим водіям і не виглядати «слабаком»). Такий страх грунтується на почутті неповноцінності і часто призводить до аварії протягом перших місяців водіння. Що робити, якщо ви зловили себе на цьому почутті? Прийняти себе таким, який є.

Боязнь несправностей. Оскільки жінки погано орієнтуються у технічній частині автомобіля, вони часто боятися користуватися транспортним засобом.

Патологічний страх. Якщо страх патологічний - необхідна консультація психолога або психотерапевта. З таким наслідком пережитих неприємностей можна сідати за кермо автомобіля. Психологія - найпотужніша причина багатьох вчинків. З точки зору психології, страх є неусвідомленим бажанням. Тому якщо почуття страху постійно прокручує картинки аварії, необхідно провести психічну коригування і тільки після повертатися за кермо.

Як боротися зі страхами

Для того, щоб боротися з будь-яким страхом, потрібно спочатку з'ясувати його причину. Тому немає конкретного вирішення проблеми страху водіння.

Практика. Досвід - це найкращий вчитель. Постійно пересуваючись за кермом, жінка зможе краще орієнтуватися в дорожній ситуації. Для початку, можна обмежиться вечірніми поїздками порожніми дорогами міста. Також, потрібно намагатися частіше виїжджати в щільний потік машин. Щоб не боятися міського трафіку потрібно постійно їздити по місту, а також вивчати маршрути. Розуміння дорожніх розв'язок, знаків, швидкісних режимів, на різних ділянках дороги, допомагає пристосуватися до управління автомобілем, і не бояться великого потоку машин.

Професійна допомога. Не варто боятися звернутися за допомогою. Страх перед несправністю може побороти тільки розуміння того, що є професіонали, які вирішать всі проблеми авто. Якщо це стосується незначної вади, наприклад заміна пробитого колеса, то не варто соромитися попросити про допомогу інших водіїв.

Знання. Щоб не бояться ДТП, потрібно знати і дотримуватись всіх правил безпеки і правил дорожнього руху. Звичайно, це не застрахує від дурнів на дорозі, але в будь-якому разі дає впевненість у своїх силах.

Курси. Щоб навчитися добре керувати автомобілем, можна відвідати курси контраварійного водіння. На таких уроках розвивається практика, і знання, і розуміння того, як вести і що робити у випадку аварійної ситуації.

Змінюємо ставлення. Не варто йти на поводу у хамів - краще пропустити водія-лихача, ніж потрапити в ДТП та ремонтувати авто. Позитивний настрій і впевненість у собі - найкращі «ліки від страху».

Тут все залежить тільки від вас, від вашої стресостійкості, здатності змінювати настрій. У будь-якому випадку досвідчені водії стверджують, що негативні емоції та страх зникнуть приблизно після 5 тисяч кілометрів, які ви наїздите самостійно. Так що практикуйтеся, перед вами весь світ з мільйонами різних доріг.