Американські вчені виявили, що зморшки можуть утворюватися в ранньому віці — до 20-25 років. І це пов'язано, скоріше, з проблемами здоров'я, ніж з фізіологічними змінами. У більшості випадків глибокі складки є відображенням факторів способу життя (вік, неправильне харчування, стрес). Є й інші неочевидні причини появи зморшок на лобі, а також способи запобігти їх поглибленню.
Психічне здоров'я
Провокуючими факторами можуть бути будь-які події у вашому житті, навколишньому середовищу: переживання при влаштуванні на роботу, проблеми в родині, забруднення повітря, цейтнот часу. Щоб запобігти подальшим проблем зі шкірою, використовуйте антистресові методики в повсякденному житті. Спробуйте ранкові медитації, вправи для постави або змініть свій раціон харчування. Домашні тоніки на основі натуральних інгредієнтів з ромашкою, огірком, алое віра підвищать тонус шкіри і допоможуть згладити зморшки, інформує Ukr.Media.
Гігієна шкіри
Мертві клітини шкіри можуть накопичуватися і затемнювати зморшки. Розгляньте можливість легкого хімічного відлущування за допомогою кислот для обличчя. Так, молочна кислота володіє зволожуючим ефектом, а гіалуронова підвищує тонус і пружність, покращує роботу сальних залоз, сприяє швидкому відновленню шкіри. Добре працюють сироватки з вітаміном С, які вирівнюють колір обличчя, прибирають прищі і складки.
Зволоження шкіри
На додаток до пілінгу обов'язково зволожуйте зону на лобі за допомогою нічного крему і пийте багато води кожен день. Вживайте не менше 8 склянок чистої негазованої мінеральної води в день. Це надасть вашій шкірі еластичності і зменшить прояв зморшок на лобі. Не забувайте про сонцезахисну косметику: ультрафіолетові промені завдають шкоди шкірі і викликають передчасне старіння.
Перепади погоди
З віком організм виробляє менше шкірного сала і сильніше реагує на погану систему вентиляції в офісі і вдома, часті авіаперельоти з сухим повітрям, жарку погоду. Для протидії появі зморшок встановіть побутові зволожувачі повітря в приміщенні і контролюйте вологість за допомогою гігрометра. Оптимальні показники 40-60%. Додайте в меню продукти, багаті на антиоксиданти — овочі і фрукти по сезону, ягоди. Пийте зелений чай і какао. Не забувайте під час авіаперельотів зволожувати обличчя спреями з мінеральною або рожевою водою.
Спосіб життя
Саме час подумати про те, щоб регулярно перевіряти у лікаря стан серця. Серцево-судинні захворювання можна запобігти за допомогою зміни способу життя: здорового харчування, фізичної активності, контролю за тиском. Вчені підкреслюють, що це позначиться і на стані вашої шкіри, зменшить ризик появи нових зморшок.
