4 переваги, які отримує наш організм від вживання зеленого чаю

Гарячий чай взимку чи чай з льодом влітку, це значно більше, ніж просто освіжаючий напій, особливо, якщо це щойно приготований зелений чай, інформує Ukr.Media.

Заваріть і собі чашечку зеленого чаю, щоб отримати перваги цього напою, який:

Допомогає впоратись із зайвою вагою

Люди з надмірною вагою або ожирінням, які займались на тренажераж, спалили додатково ще 1,5 кілограма і втратили на 7 відсотків більше жиру у ділянці живота, коли вони пили зелений чай замість іншого напою з однаковими калоріями, згідно з новим багатоцентровим дослідженням.

Захищає від раку

Регулярне вживання зеленого чаю показало на 12 відсотків менше шансів отримати рак молочної залози, порівняно з тими людьми, які не пили чаю. Це данні дослідження, в якому приймали 6928 китайських жінок.

Знижує ризик виникнення інсульту

Детальний огляд дев'яти досліджень виявив, що вживання трьох чашок зеленого чаю на добу знизило ризик розвитку інсульту на 21% (чорний чай також показав непогані результати).

Робить здоровішими ясна

У дослідженні, в якому приймало участь 940 чоловіків, ті люди, які більше пили зеленого чаю, отримали меншу ймовірність виникнення захворювання ясен.