Кориця допоможе скинути вагу: рецепти стрункості

Кориця — смачна приправа, яка не тільки зробить смачніше будь-який напій, але і допоможе скинути зайву вагу. Розберімось, як це можливо, інформує Ukr.Media.

Кориця в тандемі з іншими продуктами, при правильному вживанні здатна допомогти схуднути, скинути зайві кілограми та поліпшити фізичний стан. А якщо поєднувати корицю разом з фізичними вправами, то можна досягти відмінних результатів. Головне — розуміти, чому кориця працює на зниження ваги і як її правильно приймати.

Як працює кориця

Кориця володіє великою кількістю корисних властивостей, вона стала об'єктом багатьох досліджень, завдяки яким ми можемо вживати корицю в необмеженій кількості та бути впевненими в її користі.

• Кориця допомагає знизити рівень глюкози в крові та нормалізувати вироблення інсуліну, завдяки чому можна скинути вагу (якщо причина зайвої ваги в тому, що в організмі накопичилася велика кількість глюкози). Дуже корисна при цукровому діабеті.
• Кориця покращує метаболізм, активізує обмін речовин і покращує роботу шлунково-кишкового тракту. Вона допомагає стимулювати роботу кишківника, очищаючи організм від токсинів.
• Кориця допомагає "затьмарити" почуття голоду, насичує і знижує апетит. А низький апетит сприяє зниженню ваги.

Щоб скинути вагу за допомогою кориці, її варто правильно приготувати. Звичайно, їсти корицю в сирому вигляді та ложками можна, але не варто. Тому дивіться смачні та ефективні рецепти кориці для схуднення.

Кориця з медом

Кориця з медом досить ефективно допомагає скинути вагу. Візьміть чайну ложку кориці. Заваріть корицю в склянці окропу і дайте їй настоятися. Коли вода охолоне, додайте чайну ложку меду і перемішайте. Залиште настоюватися.

Зробіть напій з вечора і вживайте вранці, коли він повністю настоїться. Вживати можна на ніч за пів години до сну і з ранку протягом місяця.

Лимон робить цей напій смачнішим. Додайте до рецепта столову ложку лимонного соку і дайте настоятися.

Кориця з медом та імбиром

Як ми знаємо, імбир відмінно знижує вагу, очищає організм і поліпшує обмін речовин. Для того, щоб приготувати корицю з медом та імбиром, вам знадобиться:

• Взяти чайну ложку нарізаного імбиру.
• Взяти пів чайної ложки кориці.
• Змішати ці інгредієнти та перемішати.
• Потім залити їх окропом, дати охолонути, додати чайну ложку меду і знову перемішати.

Приймайте зранку перед їжею і за годину до обіду.

Кориця з кефіром

Кориця з кефіром також допомагає скинути вагу завдяки властивостям самого кефіру.

• Візьміть півлітра кефіру, чайну ложку меду і чайну ложку кориці.
• Змішайте і вживайте замість вечері.