Небезпечні поєднання: які продукти не можна вживати разом

Дізнайтеся, які «дуети» можуть завдати шкоди вашому здоров'ю.

Всім відомо, що деякі продукти не можна поєднувати між собою. Це загрожує неприємними наслідками. Відбувається це із-за несумісності продуктів. Вони порушують травлення, через що їжа не перетравлюється так швидко, як повинна. Відповідно, починаються процеси бродіння. Звідси підвищене газоутворення, а також утворюються токсичні речовини. Якщо так триває постійно, то починають страждати органи травлення, інформує Ukr.Media.

Деяким продуктам краще не зустрічатися разом.

М'ясо і картопля

Пюре з котлетами присутнє в раціоні більшості людей. Однак у картоплі міститься велика кількість крохмалю, а м'ясо — це тваринний білок. Разом вони призводять до того, що їжа починає бродити. Інтервал між такими продуктами повинен бути хоча б 2 години.

М'ясо і повільні вуглеводи

Таке поєднання призведе до набору зайвих кілограмів, тому що це поєднання не засвоюється швидко, а затримується на тривалий час.

М'ясо і фрукти

М'ясо, з'їдене разом з фруктами, викликає бродіння і дискомфорт. Людина це відчує дуже швидко вже через 20 хвилин.

М'ясо і квасоля

Це два білкових продукти, які подвійно впливають на травну систему. Може виникнути печія або млявість.

Помідори та картопля

У помідорах міститься щавлева кислота, а в картоплі багато крохмалю. Кислота не дасть засвоїтися корисним речовинам з картоплі, а крохмаль позбавить корисних властивостей томати. У результаті в організм надійдуть «порожні» овочі, в яких немає вітамінів і мінералів.

Сир і помідори

Таке поєднання небезпечно тим, що викликає відкладення солей. Все тому, що кальцій з сиру разом з кислотою помідор дають таку реакцію. Тому краще не поєднувати ці продукти.

Молоко і випічка

Молоко і булочка — звичний полуденок для дітей. Багато дорослих також люблять перекусити смачною випічкою і запити все молоком. Ця суміш може привести до колік, які доставляють неприємності.

Огірки і помідори

Салат з огірків і помідор люблять готувати багато господинь. Здавалося б, джерело вітамінів і корисних речовин. Проте не так все просто. Доведено, що огірок і помідор разом призводять до того, що руйнується вітамін С. Тому вживати ці овочі слід окремо один від одного.

Алкогольні напої та солоні продукти

Алкоголь разом з соліннями вживати не можна. Як відомо, сіль не дає волозі вийти з організму. В результаті вранці обличчя виглядає опухлим, а під очима з'являються набряки.

Диня

Влітку дуже хочеться поласувати цим смачним фруктом. Проте поєднувати його ні з чим не можна. В іншому разі буде здуття живота.

Дієтологи стверджують, що краще перейти до роздільного харчування, щоб була користь організму.

Підписуйтесь на новини UkrMedia в Telegram
Схожі
Останні новини
Популярні
Зараз читають