Як раніше тренувалися плавці в США — професійні плавці тренуються на суші не тільки під час карантину

Джек Коді був відомим американським тренером з плавання. Він обіймав свою посаду понад 30 років і «виростив» 15 олімпійських чемпіонів, інформує Ukr.Media.

Неймовірна слава прийшла до нього в 40-х роках 20 століття, коли Джек набрав групу спортсменок, яку пізніше навали «Діти Коді».

Тренуванням приділялося багато часу, причому не лише у воді, а на суші. Правильні ази техніки спочатку потрібно було відпрацювати під чуйним керівництвом тренера, і лише після впроваджувати в практику на воді.

На фото того часу можна побачити Джека Коді, який розробив спеціальні лавки, які ставилися на дерев'яний поміст під потрібним кутом. На них плавчині тренували всі групи м'язів зі своєю вагою і з допомогою навантажувачів.

На цих лавках дівчата відпрацьовували руху різних технік плавання. Наприклад, з гантелями в руках, відточували майстерність плавання кролем.

Здавалося б, що може бути складного в почерговому помаху рук у воді. Але в умовах змагань і довгих дистанцій ці рухи для непідготовлених плавців виявляються непосильним навантаженням.

Цю команду дівчат називали дітьми Джека, адже він дійсно вкладав в них не лише свої знання та вміння, а й величезну любов. І все це було не даремно.

Одна з вихованок, Бренду Хезер, в 1948 році завоювала золото на Олімпійських іграх, а інші дівчата успішно виступали на змаганнях у складі американських збірних.