По своїй ефективності парні тренування не поступаються поодиноким. Більше того, позитивні емоції, які можна отримати від такого проведення часу, ще сильніше мотивують займатися спортом, інформує Ukr.Media.
Не лінуйся, а тренуйтеся регулярно! І, щоб було веселіше, беріть з собою подругу. А ми підкажемо, які тренування для двох найкраще підійдуть.
Парні тренування
І у вас так вийде!
Головне — не здаватися!
А це парне тренування для закоханих.
Якщо подруга поки не хоче тренуватися, спочатку спробуйте хоча б витягти її на прогулянку. Навіть легкі, але спільні навантаження принесуть вдвічі більше користі!
А потім можливо вона погодиться і на спільні тренування.
