харчування

Все просто. Основою раціону повинні стати свіжі овочі та зелень, десертами – фрукти.

На поверхні шкіри на різних ділянках можуть з'являтися різні недосконалості.

Споживаючи їх ви не тільки отримаєте насолоду, а і не наберете зайву вагу.

А ви знали про це?

Психологічні дослідження виявили кілька несподіваних чинників, які відіграють свою роль.

Вони неймовірно смачні та точно не нашкодять фігурі.

Це важливо!

Дефіцит магнію може призвести до утворення згустків крові, а вони, у свою чергу, можуть викликати інсульт.

Деякі вуглеводи при схудненні як раз корисні.

Що потрібно знати, коли ви купуєте вершкове масло, і чим цей продукт корисний для організму людини.

Ми вирішили розповісти, як відмова від хліба може позначитися на твоєму здоров'ї та зовнішньому вигляді.

Навіть ті, хто не любить свіже молоко, не нехтують у своєму харчуванні кисломолочними продуктами.

Ми звернулися до науки, щоб відокремити факти від вигадки.

Автори нового дослідження заявили, що вплив раціону на ризик розвитку раку сьогодні є більш істотним, ніж раніше. Особливо сильно харчування впливає на ризик раку кишечника у чоловіків.

У більшості випадків виною уповільненого їх розвитку є поганий кровообіг шкіри голови.