Стрес

Дізнайтесь, наскільки ви піддаєтесь стресу.

Слабкій статі дуже шкідливо багато працювати.

Тривога поступово зникне.

Повернення в дитинство.

Згідно з новим дослідженням реакції ДНК, викликані стресом, мають оборотний процес завдяки йозі і медитації.

Ці ознаки допоможуть вам зрозуміти, чи страждаєте ви від стресу.

Співробітниками Європейської та Американської Медичної Асоціації було встановлено 8 реакцій організму людини, які виникають через стрес.

Поради експертів.

Коли ми відчуваємо злість, роздратування, негативні емоції, варіантів виходу із ситуації, здається, не так вже й багато: перетерпіти або прийняти заспокійливе.

«Якщо вам не подобається, змініть це. Якщо ви не можете змінити, змініть своє ставлення», — Майя Энджелоу.

Ми живемо в постійному напруженні, втомлюємося, переживаємо... Невже цьому не буде кінця? Що зробити, щоб розвинути внутрішню стійкість, якщо вона не сформована з дитинства?

Активні користувачі соцмереж частіше відчувають стрес і тривогу, а також стають значно більш замкнутими.

Все набагато серйозніше, ніж ти думав.

Медики підказали, як попередити і розпізнати невроз.

Хронічний стрес не тільки негативно впливає на розмір і структуру мозку, але також негативно впливає на спадковість.