тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Якщо ви замислювалися над цим питанням, вітаємо — ви вже на правильному шляху, на шляху до міцного здоров'я і активного довголіття.
Спортсмени народ забобонний і часто не почнуть змагання, поки не проведуть певний ритуал.
Виконання не вимагає багато часу, тому вона підійде навіть дуже зайнятим людям.
Головне почати, а далі орієнтуйтеся на свої сили.
Що дає нам захоплення екстремальними видами спорту?
Той хто, хоча раз бігав точно впізнає або себе, або сусідів по біговій доріжці.
Інтенсивне тренування для повного прокачування ніг і сідниць за 7 хвилин.
Жінка під час кожного тренування доводить, що спорт — це життя.
Основні вправи, які добре підтягують спину.
У занять спортом при екстремальних температурах є свої плюси та мінуси.
Ця тренування для прокачування тіла в зручному для вас темпі без спеціального обладнання.
Короткий комплекс вправ на свіжому повітрі з єдиним інвентарем: лавкою.
Простий та ефективний спосіб зробити вашу фігуру ще кращою.
Учені застерігають.
Як повернутися до тренувань після відпустки.