тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Ця тренування для прокачування тіла в зручному для вас темпі без спеціального обладнання.
Короткий комплекс вправ на свіжому повітрі з єдиним інвентарем: лавкою.
Простий та ефективний спосіб зробити вашу фігуру ще кращою.
Учені застерігають.
Як повернутися до тренувань після відпустки.
Чи варто поспішати в спортзали у нинішній непростий час? Однозначно ні.
З чим постійно доводиться стикатися тренерам на своїй роботі.
Чому вам варто займатися спортом під музику.
5-хвилинний комплекс для гнучкого й сильного тіла.
Почати бігати регулярно може бути важко. Але якщо вам все-таки вдасться, ви отримаєте безліч бонусів.
Декілька причин, чому краще цього не робити.
Тренінг з великим покришками відкриє перед вами двері у світ сили та поліпшення фізичної форми.
Просто й дієво.
Позбутися від целюліту за допомогою спорту цілком реально.
Типи тренажерів, на які не варто витрачати свій час.