тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
7 коротких домашніх тренувань для тих, хто вдома або кому лінь довго займатися.
Фізичну активність найважливіше питання під час масової домашньої ізоляції.
Як спорт може допомогти позбутися депресії?
Звичайний біг, який, на перший погляд, не може нести ніякого негативного ефекту, проте не все так однозначно.
Поки є такі тренери, навряд чи хтось зуміє відростити собі животик, сидячи на карантині.
Експерти розповіли коли краще займатися.
Як обрати правильний килимок для йоги та фітнесу — рекомендації експерта.
200 калорій швидко споживаються, але як довго потрібно займатися спортом, щоб від них позбутися?
Корисне спорядження, з якого ви зможете почати шлях до підтягнутого тіла.
Ми звикли, що «підсісти» означає тільки щось шкідливе. Але насправді залежності бувають і від корисних занять, наприклад, від фітнесу.
Певні види тренувань особливо ефективні для мозку і психіки: від підвищення лібідо до зняття тривоги.
Весна — найпопулярніший час для покупки абонемента у фітнес-клуб.
Йога для початківців таїть безліч труднощів.
Як стати активніше без спортзалу.
7 вагомих причин вести щоденник тренувань.
