Дівчина скинула 63 кіло, відмовившись від цукру. 19-річна Джозефіна Десгранд так любила солодке, що за два роки безперервного поїдання шоколадок погладшала втричі.

Але вона зуміла взяти себе в руки, і тепер не тільки може похвалитися відмінною фігурою, але і допомагає іншим скинути вагу, інформує Ukr.Media.

До 19 років Джозефіна важила понад 120 кілограмів.

Дівчина скинула 63 кіло, відмовившись від цукру. 19-річна Джозефіна Десгранд так любила солодке, що за два роки безперервного поїдання шоколадок погладшала втричі.

Джозефине довелося докласти чимало зусиль, щоб скинути понад 60 кіло. Головним в її програмі схуднення стала відмова від солодкого. Зате тепер вона носить 8 розмір одягу і допомагає схуднути іншим.

Дівчина скинула 63 кіло, відмовившись від цукру. 19-річна Джозефіна Десгранд так любила солодке, що за два роки безперервного поїдання шоколадок погладшала втричі.

"Я завжди була щільною, — каже Джозефіна. — Моя сім'я любить поїсти, так що чипси і шоколадки в буфеті були завжди".

Коли вага Джозефіни перевалила за 120 кілограмів, вона зрозуміла, що з цим треба щось робити. В першу чергу, вона вирушила за натхненням в соціальні мережі. "Мені подобалося розглядати фотографії худих людей, вони мене надихали, давали рішучість і надію", — каже вона.

"До цього я вже намагалася скинути вагу, але моя любов до солодкого завжди виявлялася сильніше, — розповідає дівчина. — Я весь час перекушувала між прийомами їжі, поїдала шоколадки, печиво, морозиво... зрештою, я зрозуміла, що мені ніяково носити літній одяг, і твердо вирішила, що тепер у мене все вийде".

Дівчина скинула 63 кіло, відмовившись від цукру. 19-річна Джозефіна Десгранд так любила солодке, що за два роки безперервного поїдання шоколадок погладшала втричі.

Рецепти для схуднення Джозефіна брала з тематичних блогів і каналів Інстаграм і Youtube.

Дівчина скинула 63 кіло, відмовившись від цукру. 19-річна Джозефіна Десгранд так любила солодке, що за два роки безперервного поїдання шоколадок погладшала втричі.

За словами дівчини, побачивши, як худнуть звичайні люди, вона зрозуміла, що може зробити це сама. Насамперед, їй довелося відмовитися від солодкого. Там же, в блогах, присвячених дієтам, вона дізналася, чим можна замінити звичні перекуси. "Тепер, якщо мені хочеться солодкого, я жую м'ятну жуйку, — і бажання поїсти відпускає", — говорить вона.

Дівчина скинула 63 кіло, відмовившись від цукру. 19-річна Джозефіна Десгранд так любила солодке, що за два роки безперервного поїдання шоколадок погладшала втричі.

"Я не дивлюся на це, як на дієту, — я називаю це зміною способу життя, адже це дійсно так, — каже Джозефіна. — Тепер я відчуваю себе набагато здоровіше і щасливіше. А якщо мені раптом здавалося, що це занадто важко, і я намагалася кинути нові звички, я дивилася надихаючі фотографії в Інстаграм — і продовжувала".

Дівчина скинула 63 кіло, відмовившись від цукру. 19-річна Джозефіна Десгранд так любила солодке, що за два роки безперервного поїдання шоколадок погладшала втричі.

Зараз Джозефіна сама веде instagram, де розповідає про свої успіхи в схудненні, ділиться дієтами і своїми фотографіями. У неї вже більше 130 000 шанувальників.

Раніше дієта Джозефіни складалася з тостів з джемом, бургерів і піци з численними солодкими перекусамим. Тепер на сніданок вона з'їдає пару яєць, на обід — курячу грудку, а на вечерю — стейк або смажений лосось із зеленим салатом. Замість солодких перекусів вона їсть фрукти і горіхи.

Дівчина скинула 63 кіло, відмовившись від цукру. 19-річна Джозефіна Десгранд так любила солодке, що за два роки безперервного поїдання шоколадок погладшала втричі.

"Зараз, дивлячись на свої фотографії, я не можу повірити, що це я", — зізнається Джозефіна.

Дівчина скинула 63 кіло, відмовившись від цукру. 19-річна Джозефіна Десгранд так любила солодке, що за два роки безперервного поїдання шоколадок погладшала втричі.

"Я живу на березі океану, але раніше ніколи не ходила на пляж, — зізнається дівчина. — Я носила сукні з довгими рукавами, навіть якщо на вулиці спека за 30. А тепер я відчуваю себе комфортно у своєму тілі, я люблю носити короткі спідниці і топи з легінсами".

За визнанням Джозефіни, переломним моментом для неї став шкільний випускний. "Я ніколи не забуду, як прийшла туди в сукні 8-го розміру, що облягає фігуру, — згадує вона. — Люди, які багато років мене не помічали, одразу кинулися мене вітати. З цього моменту моя самооцінка дуже зросла".

Дівчина скинула 63 кіло, відмовившись від цукру. 19-річна Джозефіна Десгранд так любила солодке, що за два роки безперервного поїдання шоколадок погладшала втричі.

"Тепер мені кожен день пишуть різні люди і просять порад про те, як схуднути, — каже Джозефіна. — Це чудове відчуття — знати, що ти допомагаєш людям втілити свою мрію!"

Дівчина скинула 63 кіло, відмовившись від цукру. 19-річна Джозефіна Десгранд так любила солодке, що за два роки безперервного поїдання шоколадок погладшала втричі.