Коли маленька донька Індії показала на товстий живіт матері і запитала, чи не вагітна вона, серце жінки впало. 38-річна матір двох дітей знала, що набрала зайві кілограми після того, як у неї виникла нездорова залежність від вуличної їжі і солодощів. Після народження двох дітей Індія дуже сильно погладшала, і вона чудово це розуміла, але одне невинне запитання доньки змусило її до кінця усвідомити той факт, що їй потрібно щось змінити у своєму житті, щоб позбутися зайвих кілограмів, інформує Ukr.Media.
Боротьба із зайвою вагою
Індія записалася на програму для схуднення, і їй вже вдалося стати стрункішою на цілих 4 розміри! Вона сказала: "Я дуже задоволена тим, що тепер можу вибирати будь-який одяг і не засмучуватися через відсутність мого розміру. Я дуже пишаюся своєю формою! Як мама я хочу продовжити цю надихаючу подорож, щоб стати прикладом для своїх дітей".
Проблема зайвої ваги виникла в Індії у підлітковому віці, але тоді вона не знала, як можна позбутися зайвих кілограмів. Жінка розповідає: "Вперше я зрозуміла, що моя вага — це проблема, коли мені було лише 16 років. Я була більшою, ніж більшість інших учнів, але я й гадки не мала, що з цим робити, тому мені не вдавалося схуднути. Після коледжу я вступила до університету і стала вчителем".
З віком Індії ставало дедалі важче. Вона згадує: "Я поринула у цю рутину і перекушувала щоразу, коли у моїх учнів була перерва. До кінця робочого дня я настільки втомлювалася, що купувала їжу на вулиці і їла її, йдучи додому. Я регулярно пила вино (хоча і не у великій кількості) і рідко вживала у їжу корисні фрукти та овочі. Час від часу я починала соромитися своєї зростаючої ваги і пробувала якусь модну дієту, але це не давало жодних результатів. Навіть якщо мені вдавалося трохи схуднути, легше від цього не ставало".
Життя після пологів
Вага Індії продовжувала зростати, оскільки вона народила двох дітей і пройшла через розлучення у 2007 році. "Я одружилася у 22 роки, і після дотримання двомісячної інтенсивної дієти я змогла повернути собі гарну фігуру і гордовито йшла назустріч своєму майбутньому чоловікові", — сказала жінка.
Вона додає: "За рік я завагітніла і використовувала вагітність як привід, щоб зовсім забути про свою вагу. Джазмін народилася у вересні 2006 року, і після пологів я дуже сильно набрала вагу. Я переконувала себе в тому, що це нормально, адже я стала матір'ю". Але попереду на жінку чекало болісне розлучення, яке посилило проблему із зайвою вагою.
Розлучення і нові відносини
Індія розповідає: "За рік ми з чоловіком розлучилися, і я почала заїдати свої проблеми. Солодощі, вулична їжа і чипси регулярно входили до мого раціону, і моя вага почала зростати. Зрештою у 2010 році у мене з'явилися нові відносини. Я почувалася щасливою і впевненою у собі та знову повернулася до шкідливих харчових звичок. Коли я завагітніла своєю другою дитиною, історія повторилася. Сафрон народився у травні 2014 року, на чотири тижні раніше за очікуваний термін. Це був напружений час, і я забула про проблеми з вагою".
Індія ігнорувала свою зростаючу талію, поки зауваження її дитини не дало їй додатковий стимул для схуднення. Говорячи про своє пробудження, Індія додала: "Коли за чотири місяці після народження Сафрона Джазмін вказала на мій живіт і запитала, чи буде у мене ще одна дитина, я зрозуміла, що мені потрібно схуднути, але цього разу назавжди".
Мотивація для схуднення
Індія розповідає: "Моя подруга сильно схудла, і я запитала у неї, як їй вдалося це зробити. Потім я записалася на програму для схуднення і взяла з собою свою 72-річну маму Сьюзен для моральної підтримки. У моєму раціоні з'явилася здорова їжа, і я позбулася шкідливих звичок. Під час схуднення моя впевненість у собі почала зростати. Я почала відвідувати тренажерний зал і отримую задоволення від регулярних занять".
