Блогер з Голландії виглядає дуже молодим у свої 53 роки. І все завдяки своєму способу життя.

Чоловік з Нідерландів захоплює підписників своїм зовнішнім виглядом і розповідає, як з плином років виглядати тільки краще. Блогеру складно не повірити, адже у своєму віці він переплюнув Бенджаміна Баттона, обдурив час та ще й закохав у себе пару десятків студенток, інформує Ukr.Media.

Інфлюенсер, особистий тренер і письменник Едсон Брандао з нідерландського міста Гронінген веде блог у інстаграмі, де ділиться зі своїми 17 тисячами підписників секретами молодості.

Можна подумати: звідки юний хлопець знає, як з віком виглядати більш свіжим і молодим, але не варто вірити очам. "Юнакові", який позує з фотографій, вже 53 роки.

Чоловік каже, що йому пощастило з генетикою, через яку люди часто припускають, ніби йому лише 25 років. У своєму віці він почувається більш енергійним, ніж будь-коли раніше. Все завдяки щоденним тренуванням, правильному харчуванню та догляду за шкірою.

"Я ніколи не вдавався до допомоги пластичний хірургії. Моє тіло — це храм," — зізнається Брандао.

За словами Едсона, його юнацька зовнішність — це результат відмови від цукру, оброблених і смажених продуктів. Крім того, чоловік ніколи не палив, не вживав наркотики і випиває по два літри мінеральної води на день.

Також Брандао вважає своєю секретною зброєю позитивне мислення і радить усім дотримуватись його інструкції.

"Мені вдалося досягти своїх цілей природним шляхом за допомогою фруктів, овочів і великої кількості води. Я щодня використовую омолоджуючі креми для своєї шкіри, щоб зберегти молодість. Я дбаю про цей дорогоцінний дар від Бога — про своє тіло."

Чоловікові лестить, що люди часто не вірять у його вік.

"Чесно кажучи, я почуваюся краще, ніж будь-коли. Люди завжди шоковані, коли дізнаються, що мені 53 роки. Вони усі думають, що мені 25. Я хочу надихнути їх змінити свій спосіб життя."

Щоб підтримувати себе у формі, Едсон займається важкою атлетикою і кардіо-тренуваннями. Він працює у тренажерному залі сім днів на тиждень, щоб підтримувати фігуру.

"Я — свідчення того, що людина може залишатися молодою, навіть коли стає старшою. Перший крок (до збереження молодості) — це прийняти і полюбити себе."

Втім, існує і альтернативна версія здібностей голландця.

  • Ось що означає одягатися у ногу з часом, можна виглядати молодо, ну і, звичайно, ЗСЖ, молодець!