7 фізіологічних ознак того, що пора міняти роботу

Пропрацювати на одному місці все життя навряд чи мрія кожного. Особливо, якщо робота вже не в радість. Так може бути, прийшов час рухатися далі? Ми поспілкувалися з досвідченими психологами і виявили 7 фізіологічних ознак того, що пора міняти роботу, інформує Ukr.Media.

Ви постійно скаржитеся на роботу

Коли людина тільки приступає до нової роботи, вона сповнена сил і ентузіазму, а спілкування з колегами приносить масу задоволення. Багато хто не проти зустрічатися з товаришами по службі в неробочий час, якщо є спільні інтереси. Якщо ж розмови з колегами, рідними і друзями перетворилися в потік безперервних скарг на несправедливого боса і грубих клієнтів, то є привід задуматися. Випустити пар може кожен, але першочерговим завданням має бути продуктивне обговорення професійних завдань і витяг уроків з неприємних ситуацій.

Ви з жахом чекаєте новий робочий тиждень

Ті, хто справді кохають свою роботу, кожен новий робочий день чекають з нетерпінням — належить дізнатися стільки нового, зробити стільки корисного! Якщо ж у вихідний день ви відчуваєте себе мляво, пригнічено і мрієте лише про те, щоб понеділок ніколи не настав, то у нас для вас погані новини.

Ви сумуєте на планерках

Наради і планерки не завжди захоплюючі, і давайте будемо чесними, кожен може відключитися на пару хвилин від того, що відбувається. Якщо це відбувається все частіше, терміново поновіть резюме: здається, нічого цікавого і мотиваційного з подібних зборів ви не виносите. Так собі показник для відданого роботі співробітника.

Ваше здоров'я погіршується

Ми навіть не говоримо про важку фізичну роботу, яка передбачає виробничі травми. Банальний стрес може значно позначитися на роботі всього організму і окремих його частин. Мігрень, безсоння і часті застуди, розлади травної системи, серцеві хвороби і проблеми з репродуктивними органами можуть стати наслідком хронічного стресу. Якщо ви відчуваєте, що здоров'я стрімко погіршується, настав час для змін.

Ви занадто часто випиваєте

Безумовно, після роботи можна розслабитися з келихом вина. Але якщо для повноцінного відпочинку у вечірні години вам необхідна ціла пляшка міцного напою, то слід замислитися: у вас точно все добре?

Ви занадто часто дивитеся на годинник

Коли робота кипить і справа захоплює з головою, то навіть на перерву йти не хочеться. Якщо ж ви відраховуєте хвилини до кінця робочого дня і без кінця поглядаєте на годинник, то робота вам явно не в радість.

Ви забуваєте про їжу або переїдаєте

Для багатьох людей їжа стає аналогом наркотиків і алкоголю — заїдати стрес звикли багато. А іноді перенапруження на роботі призводить до повної втрати апетиту в цілому. Ні той, ні інший варіант не закінчується нічим хорошим. Тож якщо ви забагато їсте або часто забуваєте про приймання їжі, Вам безумовно пора поміняти роботу.

Якщо хоча б 2 пункти ви можете віднести на свій рахунок, Вам необхідно терміново переглянути актуальну ситуацію з роботою. Ви ще можете запобігти неприємному результату, перш ніж стан справ досягне точки кипіння.