З чого краще починати ранковий догляд за обличчям та чим він відрізняється від вечірнього

Розглянемо особливості ранкового та вечірнього догляду за шкірою.

Як починається твій день? Кава, телефон, похапцем крем на обличчя — і вперед? Або, можливо, ти вже маєш свій ритуал із тоніками та сироватками? Та що б там не було, дерматологи радять розрізняти: ранковий догляд — це не просто "помити обличчя", а грамотна підготовка шкіри до дня. І він суттєво відрізняється від вечірнього.

Ранок: прокинутись і захистити

Ранковий догляд — це як збір у міні-похід: шкіра має бути чистою, зволоженою і готовою зустріти сонце, пил, макіяж і стрес.

1. Очищення. Починаємо з вмивання — гелем, пінкою або ніжним молочком. Якщо у тебе суха шкіра і за ніч обличчя майже не стало жирним, можна обмежитися простою водою. Але важливо, щоб вона була м'якою, без хлору — інакше замість ніжної свіжості отримаєш подразнення.

2. Тонік. Після вмивання — кілька крапель тоніка, щоб повернути шкірі баланс і підготувати до наступних етапів.

3. Крем під очі. Шкіра навколо очей тонка й делікатна. Не ігноруй цей етап, навіть якщо здається, що "нічого там не потребує уваги".

4. Сироватка. Гіалуронова кислота, пептиди, антиоксиданти — вибір залежить від потреб. Зволоження, боротьба з першими зморшками чи тонус — усе це краще розв'язувати саме на етапі сироватки.

5. Зволоження. Через кілька хвилин — легкий крем. Якщо шкіра жирна, цей пункт можна пропустити й одразу переходити до наступного.

6. SPF. Завжди. Навіть узимку. Навіть якщо ти вдома. Крем із SPF — фінальний бар'єр між твоєю шкірою і ультрафіолетом. Він запобігає фотостарінню, пігментації та навіть акне.

Якщо в тебе жирна шкіра, іноді досить лише сироватки й SPF. А ось суха чи нормальна шкіра потребують повного комплексу — зволоження, живлення і захисту.

Вечір: очищення і відновлення

Увечері шкіра має зовсім інші задачі — відпочити, оновитися і "переварити” день.

1. Демакіяж. Якщо ти користуєшся косметикою, спершу — гідрофільна олія або міцелярна вода. А вже потім — гель або пінка.

2. Тонік і крем під очі. Нічого нового, але дуже важливо не пропускати — шкіра не скаже "дякую", якщо її пересушити чи залишити без догляду.

3. Активні засоби. Саме ввечері вводимо серйозні засоби — ретинол, кислоти, інші "потужні" активи. Ретинол, наприклад, ідеально працює вночі, але підвищує чутливість до сонця — тому з ним тільки ввечері!

4. Завершення. Якщо після активного засобу шкіра відчувається стягнутою — додай зволожувальний або живильний крем. Якщо комфортно — можеш залишити все, як є.

А головне — не копіюй чужий ритуал

Косметика — це не шаблон. Те, що ідеально для твоєї подруги, може не підійти тобі. Вік, тип шкіри, гормональний фон, стрес, харчування — усе впливає. Якщо губишся в асортименті або не бачиш результату — звернись до дерматолога або косметолога. Вони допоможуть скласти твою власну, персональну схему догляду.

Бо краса — це не складний ритуал. Це звичка чути себе. І трішки науки — для балансу, інформує Ukr.Media.

Підписуйтесь на новини UkrMedia в Telegram
Схожі
Останні новини
Популярні
Зараз читають