Несмачна їжа викликає депресію - доведено наукою
Так що, якщо ти всією душею ненавидиш брокколі або варену курку, сміливо замінюй їх чим-то смачнішим, поки не встигла втратити дорогоцінні нервові клітини.
Ізраїльські вчені встановили, що душевна гармонія людини багато в чому залежить від того, що вона їсть, передає Ukr.Media.
Якщо ти вживаєш ненависні продукти, сидячи на жорсткій дієті, то це може призвести до виникнення проблем зі здоров'ям, причому не тільки фізичним, але і психологічним.
Несмачна їжа може довести тебе до депресивного стану і апатії, оскільки організм недоотримує корисних речовин, необхідних для повноцінної роботи внутрішніх органів і нервової системи.
У зоні ризику знаходяться жінки, які вже страждають різними депресивними розладами, а також сидять на монодиетах.
Підписуйтесь на новини UkrMedia в Telegram
Схожі
Останні новини
Популярні
Зараз читають