Як по одному рецепту отримати одночасно смачне і корисне блюдо з багатим смаком, неповторним ароматом і великою кількістю корисних речовин? Все просто — приготувати бананові оладки без борошна! Впевнені, багатьом рецепт доведеться за смаком.
Як приготувати бананові оладки без борошна
Хто не любить оладки? Вони солодкі, пишні, дуже смачні. До них можна додавати практично всі фрукти і ягоди. Це може бути поживним перекусом навіть після тренування. Якщо шукаєте спосіб, як зробити оладки ще більш корисними, тоді ви звернулися саме за адресою, передає Ukr.Media.
Пропонований нами рецепт не схожий ні на який інший. Він не тільки не містить ні грама борошна, замість неї ми будемо використовувати банани! Та саме ці жовті фрукти, багаті калієм. І що особливо важливо, бананові оладки не містять глютен і молочну сироватку. Також вони не такі калорійні як звичайні.
Для їх приготування вам знадобиться:
1 банан
2 яйця
кориця (за смаком)
На відео далі ви самі переконаєтеся в тому, що їх приготування надзвичайно просте:
Тепер можна сміливо насолоджуватися смачними млинцями, не боячись поправитися. Приємного апетиту!
