Пристрасть до цих продуктів може призвести до ожиріння

Учасниками дослідження стали сто чоловік 20-78 років, половина з яких страждала ожирінням (показник середнього індексу маси тіла становив 36.8), передає Ukr.Media .

Зокрема, вчені зацікавилися, як на можливість виникнення ожиріння можуть впливати психологічні особливості, обстановка, що панує в їх будинку, і навіть архітектура будівлі.

Як з'ясувалося, у тих, хто страждав ожирінням, в зоні видимості зберігалося більше продуктів. До того ж вони вживали продукти, що володіють меншою користю для організму: солодощі, борошняні вироби і т. д.

Зазначимо, що кількість продуктів у всіх добровольців було майже однаковим. Але у страждаючих ожирінням їжа перебувала не тільки на кухні, але і ще в ряді місць.

Крім того, дослідники знайшли в учасників з ожирінням ряд психологічних особливостей. Приміром, їх самооцінка, яка мала відношення до ваги, була набагато нижче, ніж у тих, у кого не було ожиріння. Плюс у страждаючих ожирінням були і явні симптоми депресії.

Тобто для того, щоб у вас не було ожиріння, треба якомога менше продуктів тримати в зоні видимості, щоб не виникало спокуси в черговий раз перекусити.