Готуємо фітнес морозиво вдома

Відома українська фітнес-тренер, телеведуча Аніта Луценко поділилася рецептом морозива в Instagram, яке не нашкодить фігурі.

Інгредієнти:

Банан - 1 шт, інформує Ukr.Media.

Кокосове молоко (або вершки не більше 20%) - 50 мл

Ягоди - 100 г.

Кунжут - 10 г (1ч.л.).

Етапи приготування:

За день покласти очищений від шкірки банан в морозильну камеру.

У день приготування десерту, дістати банан, збити в блендері разом з молоком/вершками.

Викласти у чашечку, додати ягоди та посипати кунжутом.