Їжте це на сніданок і ніколи не турбуйтеся про ваш жир на животі

Ми пропонуємо кращий рецепт для сніданку, особливо він підходить для тих, хто з усіх сил намагається скинути зайвий жир з живота. Крім того, що це дуже смачно, це також є однією із самих здорових страв, що ви можете поставити на ваш стіл для сніданку. З одного боку, він багатий вітамінами і мінералами, що важливо для нормальної роботи організму. Вживаючи регулярно цей сніданок значно поліпшить ваше волосся і шкіру, але що більш важливо, воно буде регулювати ваш метаболізм і підвищувати вашу імунну систему, інформує Ukr.Media.

Крім того, цей дивовижний рецепт сніданку дозволить усунути токсини з вашого тіла і очистити кишечник, таким чином вирішуючи будь-які проблеми з нерегулярною дефекацією або запором.

І найголовніше активізується процес спалювання жиру в вашому тілі і нормалізується вага.

Що вам потрібно :

• 5-7 м'ясистих чорнослив
• 300 мл кефіру або йогурту з низьким вмістом жиру
• 1 ст. лляного насіння
• 2 столових ложок. вівсяних пластівців
• 1 чайна ложка. какао порошку

Приготування :

Завжди готуйте ваш сніданок ввечері.

• Чорнослив залийте близько 100 мл киплячої води.
• Накрийте кришкою і залиште в стороні протягом 10-15 хвилин.
• Змішайте какао, лляне насіння і пластівці в миску.
• Додайте кефір, добре перемішуючи.
• Збийте чорнослив, щоб отримати пюре і додайте до попередньої суміші.
• Змішайте всі разом.
• Поставте в холодильник на ніч.

Вранці насолоджуйтеся жироспалювальним сніданком!

Примітка: Ви можете отримати дивне почуття в животі в перший день, але не турбуйтеся.

Воно скоро зникне, і ваша травна система працюватиме краще, ніж коли-небудь.